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Modernes Fechttraining

Liebe Fechtfreunde,

in enger Absprache mit den Verantwortlichen des ÖFV haben Lorenzo Nini und ich (Dimitrije Pauljev) die Zwangspause genutzt um ein ambitioniertes Projekt ins Leben zu rufen. Es handelt sich hierbei um eine Onlinedatenbank „modernes Fechttraining“ in der Videos zu verschiedenen Trainingseinheiten und Themen rund um den Fechtsport zu finden sein werden. Parallel zu diesem Schreiben wird das erste Video „Grundlagen der Beinarbeit“ veröffentlicht. Am Montag beginnen die Dreharbeiten zu „Fortgeschrittene Beinarbeit“ danach folgen zeitnah Beiträge zu „Koordinative Beinarbeit“ und „Athletische Beinarbeit“. In Planung sind weitere Videos zu fechtspezifischen Trainingseinheiten wie z.B. „Kultivierung der Spitze“ oder „Freifechten abseits der 5/15 Treffer“ und es wird zu den wichtigen nichtfechtspezifischen Themen „Koordination“, „Krafttraining“ & „Energiebereitstellung“ ebenso Videos geben.
Die zentrale Idee hinter diesem Projekt lässt sich am besten mit einer der Grundannahmen der Ethnologie erklären: Die eigene Kultur ist sehr schwer greifbar, viele Dinge werden als selbstverständlich und gegeben wahrgenommen. Erst durch die Begegnung mit einer fremden Kultur und der entstehenden Reibungsfläche der Unterschiede wird die eigene Kultur greifbar und selbstverständlich scheinende Dinge können hinterfragt werden. Das lässt sich sehr gut auf die eigene Fechtkultur übertragen. Ich selbst habe massiv von den rund um die Südstadt arbeitenden Trainern und Gasttrainern aus dem In- und Ausland profitiert und möchte mich an dieser Stelle herzlichst bei allen bedanken.
Wir versuchen Euch mit dieser Plattform einen Einblick in unsere Arbeitsweise und Gedankenwelt zu geben. Ob Ihr nun davon profitiert weil Ihr neue Ideen bekommt, Bestätigung findet oder durch wohldurchdachte Ablehnung den eigenen Standpunkt festigt ist zweitrangig. Ich freue mich auf eine konstruktive Diskussion auf Augenhöhe und hoffe, dass wir alle durch die Beschäftigung mit den Themen einen oder mehrere Schritte nach vorne machen können.

Mit Fechtergruß Dimitrije Pauljev

 

 

Grundlagen Beinarbeit

 

Fortgeschrittene Beinarbeit

 
 

Athletische Beinarbeit

 
 

Koordinations Beinarbeit

 
 

Spitzenführung und Stoßtechnik

 
 

Freifechten abseits der 5/15 Treffer

 
 

Allgemeines über Krafttraining + Minimalprogramm für Beine

 
 

Fechten beim Tag des Sports